Estar en el paro, por desgracia, es algo bastante habitual actualmente. Y esta situación puede causar estados de ánimo pesimismo, agobio o depresión. Sin embargo, estar en paro no tiene por qué significar inactividad o una forma de no aprovechar el tiempo. Es todo lo contrario, es un periodo para rehacerse en los profesional y lo personal.
- En cuando a lo personal, con tiempo libre a tu disposición, puedes volver a tus viejas aficiones, dedicar un tiempo a la lectura y retomar viejos contactos. Esto último puede serte muy útil; nunca se sabe dónde puede encontrarse la oportunidad de un nuevo trabajo. Es un buen momento también para ampliar el círculo de amistades: dirígete a asociaciones o incluso colabora en algún voluntariado. Tampoco olvides hacer algo de ejercicio (realizando running o senderismo conocerás nuevas personas) o simplemente dedica una hora al día para pasear: muchas de las mejores ideas surgen cuando uno está más relajado.
- Dedica tiempo a ti mismo/a, para conocerte y explorar nuevas habilidades que posiblemente no sabes que posees. En la actualidad existen numerosos talleres gratuitos de diversas actividades que pueden interesarte.
- A nivel profesional, acude a cuantas charlas, coloquios y conferencias se organicen que puedan ser interesantes dentro del sector en el que te desenvolvías, e incluso en otros desconocidos hasta el momento pero que podrían ofrecerte alguna posibilidad.
- Actualiza tu currículum vitae, inclúyelo en redes sociales, como Facebook o LinkedIn. Pero… ¡Ojo! Hacen falta muchas horas para construir un buen perfil profesional en las redes sociales, pero sólo un minuto para echar por tierra todo ese trabajo.
- Hoy en día, Ayuntamientos, Diputaciones y Cámaras de comercio organizan cursos gratuitos muy prácticos, del tipo técnicas de ventas, emprendimiento, comercio, etc. Asiste y haz networking. Existen, además, cursos que no son gratuitos pero que están al alcance de cualquiera.
- Amplía tus habilidades: puedes refrescar o aprender nuevos idiomas (en numerosos locales se organizan intercambios), ponerte al día con la informática, etc.
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Por desgracia no tuve mucho estudio pero me mido año que me pongan soy madre luchadora de dos hijos tengo el título de héroe ultra estoy sin trabajar desde ase 5 años no encuencuentro por mes que busco por favor si aguíen me lee que se ponga en mi sitio estoy atal punto de estar médica de precios estado de ánimo muy bajo por tantas necesidades atentamente Martha
Dolores yo tube que dejar los estudios para poder trabajar.llevo 6años i sigo en el paro soy una .Madre luchadora de dos hijos a cargo y sigo luchando sin perder la esperanza de que algún día encuentre trabajo. Atentamente Dolores.
Me encantaría hacer un cursillo para aprender informática.por desgracia no tuve oportunidad de estudiar de joven..y ahora llevo tiempo desempleada.y a la edad de los40 cuesta gente contratarnos a trabajar