{"id":15685,"date":"2024-03-07T09:30:58","date_gmt":"2024-03-07T08:30:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=15685"},"modified":"2024-03-07T17:07:23","modified_gmt":"2024-03-07T16:07:23","slug":"identificar-sufres-acoso-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/identificar-sufres-acoso-laboral\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo identificar que sufres acoso laboral"},"content":{"rendered":"<p>Una de las peores situaciones que podemos vivir en un trabajo, en muchos casos peor incluso que un <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/que-es-un-despido-improcedente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>despido improcedente<\/strong><\/a>, es la de sufrir alg\u00fan tipo de <strong>acoso laboral<\/strong>, una situaci\u00f3n especialmente desagradable que por desgracia es m\u00e1s com\u00fan de lo que podr\u00eda parecer.<\/p>\n<p>El <strong>acoso laboral<\/strong> puede ser vertical, cuando es causado por un superior, u horizontal, cuando es provocado por un compa\u00f1ero o compa\u00f1eros de trabajo de la misma categor\u00eda -profesional, que no humana-. Un tercer tipo de acoso laboral, menos frecuente, es el que pueden llegar a hacer los subordinados a su jefe cuando no lo aceptan como tal, sobre todo cuando es nuevo en el cargo y ha pasado de ser compa\u00f1ero a superior.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15688\" src=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/acoso-laboral.jpg\" alt=\"acoso-laboral\" width=\"590\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/acoso-laboral.jpg 590w, https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/acoso-laboral-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/p>\n<p>El <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/las-razones-mas-habituales-por-las-que-un-empleado-deja-una-empresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>acoso laboral<\/strong><\/a>, tambi\u00e9n conocido con el t\u00e9rmino <em><strong>mobbing<\/strong><\/em>, es una pr\u00e1ctica il\u00edcita que afecta a la dignidad y la autoestima del trabajador y que debemos denunciar cuando se produzca. Para ello es importante reunir pruebas que demuestren que somos v\u00edctimas de ese acoso laboral, como correos electr\u00f3nicos grabaciones y testigos que prueben que estamos sufriendo <em><strong>mobbing<\/strong><\/em>.<\/p>\n<p>Aunque no lo pueda parecer a simple vista, no siempre es f\u00e1cil identificar cu\u00e1ndo sufrimos una situaci\u00f3n de acoso laboral. Entre otras cosas porque es habitual que quien practica el <strong>acoso laboral<\/strong> sea una persona fr\u00eda y calculadora y lo haga de forma sibilina.<\/p>\n<p>Estos son algunos de los <strong>s\u00edntomas<\/strong> que pueden indicar que eres <strong>v\u00edctima de <em>mobbing<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Descenso del nivel de autoestima<\/li>\n<li>Ansiedad o angustia<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n<\/li>\n<li>Falta de sue\u00f1o o mala calidad del mismo<\/li>\n<li>Miedo<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s en aficiones y actividades que nos gustan<\/li>\n<li>Falta de apetito<\/li>\n<li>Trastornos gastrointestinales (diarreas, n\u00e1useas, dolor de est\u00f3mago\u2026)<\/li>\n<li>Incapacidad para controlar el estr\u00e9s<\/li>\n<li>Falta de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Inseguridad<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entre las <a href=\"http:\/\/www.teinteresa.es\/espana\/claves-saber-mobbing-trabajo_0_911309138.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>situaciones que se pueden identificar como acoso laboral<\/strong><\/a>, especialmente si se repiten de forma continuada, figuran las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Trato discriminatorio en relaci\u00f3n a los dem\u00e1s trabajadores<\/li>\n<li>Humillaci\u00f3n personal y\/o profesional del trabajador<\/li>\n<li>Aislamiento f\u00edsico y\/o relacional del trabajador con respecto al resto<\/li>\n<li>Carga excesiva y continuada de trabajo<\/li>\n<li>Asignar funciones y tareas por debajo de la categor\u00eda profesional del trabajador<\/li>\n<li>Quitar o no dar trabajo con el fin de provocar la salida voluntaria de la empresa por parte del empleado<\/li>\n<li>Amenazas, insultos, \u00a0gritos, ofensas o descalificaciones<\/li>\n<li>Criticar continuamente el trabajo del empleado<\/li>\n<li>Negar la posibilidad de comunicaci\u00f3n con los superiores<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es importante distinguir una situaci\u00f3n de <strong>acoso laboral<\/strong>, que se repite con mayor o menor frecuencia y causa un da\u00f1o psicol\u00f3gico y moral al trabajador, de un hecho m\u00e1s o menos aislado, como puede ser una discusi\u00f3n puntual relacionada con el trabajo que no atente de ning\u00fan modo contra la dignidad del trabajador. En cualquier caso,\u00a0recuerda que <strong>cualquier tipo de acoso en el trabajo debe ser denunciado<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estos s\u00edntomas y pr\u00e1cticas en el trabajo indican que eres v\u00edctima de una situaci\u00f3n de \u201cmobbing\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15688,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,11],"tags":[4356,4036,4355,4354,2431,4357],"class_list":["post-15685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-recursos","category-recursos-humanos","tag-acoso-en-el-trabajo","tag-acoso-laboral","tag-como-denunciar-un-acoso-laboral","tag-como-saber-si-sufres-acoso-laboral","tag-mobbing","tag-que-hacer-si-sufres-acoso-laboral","cat-12-id","cat-11-id","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo identificar que sufres acoso laboral - Blog OficinaEmpleo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El acoso laboral, tambi\u00e9n conocido con el t\u00e9rmino mobbing, afecta a m\u00e1s personas que los despidos improcedentes. 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