{"id":15907,"date":"2024-09-16T10:30:50","date_gmt":"2024-09-16T09:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=15907"},"modified":"2024-09-16T11:14:23","modified_gmt":"2024-09-16T10:14:23","slug":"consejos-perder-miedo-hablar-jefe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/consejos-perder-miedo-hablar-jefe\/","title":{"rendered":"Consejos para perder el miedo a hablar con tu jefe"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/jefe_dentro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15908 size-full\" src=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/jefe_dentro.jpg\" alt=\"Consejos para perder el miedo a hablar con tu jefe\" width=\"590\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/jefe_dentro.jpg 590w, https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/jefe_dentro-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/a>El buen jefe tiene que <strong>imponer<\/strong> <strong>respeto<\/strong> pero eso no significa que tenga que convertirse en una barrera infranqueable a la hora de hablar con \u00e9l, ni que sus empleados tengan que pasarlo mal cuando tengan que hacerlo. Cierto es que cuando tenemos que hablar con el jefe es para asuntos m\u00e1s importantes que cuando lo hacemos con un <a href=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-trucos-para-disimular-la-envidia-hacia-un-companero-de-trabajo\/\">compa\u00f1ero<\/a> pero<strong> no debemos ponernos nerviosos, y si lo hacemos, aqu\u00ed te aconsejamos para que no te ocurra.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>1. Ten claro lo qu\u00e9 quieres comunicar a tu jefe\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Lo primero que tienes que hacer antes de hablar con tu jefe es <strong>preparar bien lo que quieres decirle<\/strong>. No es una idea descabellada que antes puedas ensayar el discurso. S\u00e9 claro con ese mensaje. Puedes hacer un <strong>argumentario<\/strong> <strong>y m\u00e1s o menos poder llevarlo aprendido<\/strong>, y saber qu\u00e9 contestar en caso de una respuesta negativa.<\/p>\n<h2><strong>2. Ten claro c\u00f3mo comunicarlo<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Es importante el qu\u00e9 pero tambi\u00e9n el c\u00f3mo<\/strong>. Por eso, antes de hablar con \u00e9l y de tener claro qu\u00e9 le vas a decir, es una prioridad saber c\u00f3mo: elegir un <strong>lenguaje<\/strong> <strong>adecuado<\/strong>, claro, sin ambig\u00fcedades, para que lo que quieres comunicar llegue limpio a tu interlocutor.<\/p>\n<h2><strong>3. Ay\u00fadate del lenguaje no verbal<\/strong><\/h2>\n<p>Para que tu mensaje sea un <strong>\u00e9xito<\/strong>, y para evitar tambi\u00e9n ponerte nervioso, es conveniente que <strong>te apoyes tambi\u00e9n en el llamado <a href=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/importancia-del-lenguaje-no-verbal-en-las-entrevistas-de-trabajo\/\">lenguaje no verbal<\/a><\/strong>, por ejemplo en el movimiento de manos, en los gestos que transmitan <strong>confianza<\/strong> y <strong>complicidad<\/strong>. Seguro que eso har\u00e1 que est\u00e9s m\u00e1s tranquilo.<\/p>\n<h2><strong>4. No seas negativo pero s\u00e9 realista<\/strong><\/h2>\n<p>Una de las claves para conseguir tu objetivo es <strong>entrar con confianza a la conversaci\u00f3n<\/strong>, con optimismo en alcanzar el \u00e9xito, pero eso no debe cegarnos: la realidad es que tambi\u00e9n hay opciones de que la respuesta sea negativa y debemos estar preparados para ello.<\/p>\n<h2><strong>5. Mant\u00e9n la calma<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Intenta no transmitir nerviosismo<\/strong> mientras hablas con tu jefe. Hay t\u00e9cnicas de <strong>meditaci\u00f3n<\/strong> (el <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Mindfulness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mindfulness<\/a> por ejemplo est\u00e1 muy de moda) que te pueden ayudar a evitar los nervios.<\/p>\n<h2><strong>6. Guarda las formas ante tu jefe<\/strong><\/h2>\n<p>Recuerda, est\u00e1s hablando con tu jefe, de quien depende tu <strong>puesto de trabajo<\/strong>. No se trata de que le rindas pleites\u00eda pero s\u00ed de<strong> ser respetuoso y de no perder los papeles<\/strong>. Es decir, aunque oigas algo que no te gusta, no elevar el tono de voz ni de faltarle el respeto porque eso puede ir en tu contra.<\/p>\n<h2><strong>7. Evita tics y mira a los ojos a tu jefe<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Trata de dominar tus posibles tics<\/strong> como por ejemplo <strong>movimientos<\/strong> <strong>nerviosos<\/strong> de tus piernas, o tocarte el pelo, o morderte las u\u00f1as&#8230; Ese tipo de cosas hay que dominarlas. Como tambi\u00e9n jugar con las miradas y tratar siempre de mirar a los ojos a tu interlocutor.<br \/>\n<div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/jobs.oficinaempleo.com\/registro?origen=ORG-web&#038;utm_source=OE&#038;utm_medium=boton_registro&#038;utm_content=homepage&#038;utm_campaign=organic\" class=\"su-button su-button-style-flat\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ec7d0c;border-color:#bd640a;border-radius:10px\" target=\"__blank\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:8px 26px;font-size:20px;line-height:30px;border-color:#f2a455;border-radius:10px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-arrow-circle-right\" style=\"font-size:20px;color:#FFFFFF\"><\/i> Reg\u00edstrate gratis en OficinaEmpleo<\/span><\/a><\/div><div class=\"su-spacer\" style=\"height:30px\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es cierto que un jefe debe imponer respeto, pero esto no significa que lo pasemos mal cuando hablemos con \u00e9l. <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":15909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[1960,420,4399,934],"class_list":["post-15907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-recursos","tag-como-hablar-con-tu-jefe","tag-consejos","tag-hablar-con-tu-jefe","tag-jefe","cat-12-id","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - 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