{"id":16938,"date":"2024-03-06T09:00:08","date_gmt":"2024-03-06T08:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=16938"},"modified":"2024-03-06T12:24:20","modified_gmt":"2024-03-06T11:24:20","slug":"5-beneficios-procrastinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-beneficios-procrastinar\/","title":{"rendered":"5 beneficios de procrastinar"},"content":{"rendered":"

\u00bfTe sorprende que existan 5 beneficios de procrastinar?<\/strong> No te preocupes si no sabes qu\u00e9 significa procrastinar<\/strong><\/a> porque entender el concepto es m\u00e1s f\u00e1cil que pronunciar la palabra correctamente. Procrastinar es posponer las tareas que debemos afrontar a cambio de hacer otras que nos resultan m\u00e1s f\u00e1ciles o placenteras. Por ejemplo, cuando en el trabajo aplazamos una y otra vez una tarea que no nos gusta y, en su lugar, nos distraemos con otra actividad, como utilizar las redes sociales<\/strong><\/a> o navegar por internet<\/strong><\/a>.<\/p>\n

\"procastrinar\"<\/p>\n

La procrastinaci\u00f3n<\/strong> se asocia pr\u00e1cticamente siempre como una conducta negativa que afecta a nuestra productividad. Pero, aunque esto sea as\u00ed, hay situaciones en las que procrastinar no s\u00f3lo no es perjudicial sino que adem\u00e1s tiene sus ventajas. Por eso, aunque somos conscientes de que procrastinar tiene m\u00e1s consecuencias negativas que positivas, te descubrimos estos 5 beneficios de procrastinar<\/strong>:<\/p>\n

1. Reducir el nivel de estr\u00e9s y ansiedad<\/strong><\/h2>\n

Si estamos en un momento de mucho estr\u00e9s, puede que procrastinar un poco nos ayude a disminuir el nivel de estr\u00e9s<\/a><\/strong> o ansiedad y a retomar el trabajo despu\u00e9s con m\u00e1s tranquilidad. Eso s\u00ed, tambi\u00e9n debes tener en cuenta que aplazar continuamente la tarea que no quieres realizar producir\u00e1 el efecto contrario al que deseamos y aumentar\u00e1 nuestra sensaci\u00f3n de angustia o ansiedad.<\/p>\n

2. Hacer el d\u00eda m\u00e1s llevadero<\/strong><\/h2>\n

Si est\u00e1s trabajando en la actualidad, no tienes por qu\u00e9 esperar a que acabe tu jornada laboral para darte una recompensa. El d\u00eda se har\u00e1 m\u00e1s llevadero si dedicas un tiempo -breve, l\u00f3gicamente- a procrastinar.<\/p>\n

3. No quemarnos (o no tanto)<\/strong><\/h2>\n

Si no procrastinamos nunca o casi nunca, corremos el riesgo de quemarnos con nuestro trabajo y con nuestro jefe o nuestros compa\u00f1eros.<\/p>\n

4. Ganar autoestima y confianza<\/strong><\/h2>\n

Es verdad que procrastinar con frecuencia puede suponer un exceso de confianza que podemos pagar caro antes o despu\u00e9s si no terminamos a tiempo un trabajo. Pero, en su justa medida, procrastinar nos puede ayudar a mejorar nuestra autoestima y a demostrarnos a nosotros mismos que somos capaces de sacar el trabajo dedicando menos tiempo.<\/p>\n

5. Tener la sensaci\u00f3n de que \u00abtimamos\u00bb a nuestro jefe (y no al rev\u00e9s)<\/strong><\/h2>\n

Procrastinar en el trabajo -de nuevo, con moderaci\u00f3n, porque se trata de conservar nuestro empleo- nos puede servir tambi\u00e9n para cambiar la sensaci\u00f3n de que nuestro jefe se est\u00e1 aprovechando de nosotros por otra m\u00e1s agradable: que somos nosotros quienes, aunque s\u00f3lo sea por un rato, hacemos lo que nos da la gana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Te explicamos en qu\u00e9 consiste la procrastinaci\u00f3n y qu\u00e9 ventajas puede tener<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,1756],"tags":[4603,1540,4602,4601,4605,4604],"class_list":["post-16938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-recursos","category-motivacion","tag-beneficios-de-procrastinar","tag-consejos-de-empleo","tag-procrastinacion","tag-procrastinar","tag-que-es-procrastinar","tag-ventajas-de-procrastinar","cat-12-id","cat-1756-id","has_thumb"],"yoast_head":"\n5 beneficios de procrastinar - Oficina Empleo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfJam\u00e1s has o\u00eddo esta palabra? 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