{"id":19447,"date":"2017-10-08T08:18:19","date_gmt":"2017-10-08T07:18:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=19447"},"modified":"2017-11-08T10:14:35","modified_gmt":"2017-11-08T09:14:35","slug":"consejos-para-combatir-los-micromachismos-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/consejos-para-combatir-los-micromachismos-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"10 consejos para combatir los micromachismos en el trabajo"},"content":{"rendered":"<ul class='gallery-slider'><li class='slide' data-slide='1' data-slug='micromachismo'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/micromachismo.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>1\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Los micromachismos est\u00e1n en un grado inferior al acoso laboral, pero tampoco deben tolerarse (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>1. Identificar los comportamientos machistas<\/div>        <div class='picture-description'>Antes de pensar en c\u00f3mo combatir los micromachismos es importante saber qu\u00e9 es un micromachismo porque no siempre es f\u00e1cil identificar ese tipo de situaciones. De entrada, puede que el t\u00e9rmino \u201cmicromachismo\u201d no sea muy justo porque lo suyo ser\u00eda distinguir \u00fanicamente entre actitudes machistas y comportamientos que no lo son, pero lo cierto es que la palabra \u201cmicromachismo\u201d se utiliza para referirse a conductas que, sin ser especialmente graves (en apariencia, porque despu\u00e9s s\u00ed pueden serlo para quien lo sufre), suponen una discriminaci\u00f3n y pueden afectar a la mujer. Un ejemplo: escuchar una frase como \u201csonr\u00ede, que est\u00e1s m\u00e1s guapa\u201d.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide' data-slide='2' data-slug='entrevista-12'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/entrevista-1.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>2\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Un entrevistador mira el curr\u00edculum de una candidata (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>2. No admitir preguntas personales en una entrevista de trabajo<\/div>        <div class='picture-description'>Los comportamientos machistas, sean macro o micromachistas, pueden darse (y, de hecho, se dan) antes incluso de trabajar en una empresa. A\u00fan hoy, por desgracia, en muchas entrevistas de trabajo se pregunta a las candidatas si est\u00e1n casadas y si piensan tener hijos. En ese caso, lo mejor es hacer ver al entrevistador o entrevistadora que esa es una pregunta personal que no tiene cabida en una entrevista de trabajo. Aunque realizar este tipo de preguntas en una entrevista de trabajo supere el micromachismo y se acerque m\u00e1s al macromachismo.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide adsense' data-slide='3'>  <div>Adsense<\/div><\/li><li class='slide' data-slide='4' data-slug='identificar'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/identificar.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>3\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Una empleada reprueba con la mirada que su jefe le ponga la mano en el hombro (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>3. No dejar que tu jefe o tu compa\u00f1ero te rodee con su brazo<\/div>        <div class='picture-description'>Hay jefes y compa\u00f1eros de trabajo que tienen cierta facilidad para poner su mano en el hombro de una trabajadora o, incluso, para rodearla con su brazo y eso es algo para lo que tambi\u00e9n se queda corto el t\u00e9rmino \u201cmicromachismo\u201d. No tengas ning\u00fan reparo en retirar esas manos y brazos.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide' data-slide='5' data-slug='espacio-trabajo'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/espacio-trabajo.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>4\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Un hombre invade el espacio de una trabajadora (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>4. No dejar que invadan tu espacio<\/div>        <div class='picture-description'>Hay jefes y compa\u00f1eros de trabajo que tienen cierta tendencia a hacer un uso inapropiado del espacio com\u00fan para hacerse m\u00e1s grandes y, por tanto, para empeque\u00f1ecer a los dem\u00e1s. Si es as\u00ed, no dejes que invadan tu espacio.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide adsense' data-slide='6'>  <div>Adsense<\/div><\/li><li class='slide' data-slide='7' data-slug='esceptico'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/esceptico.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>5\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Un jefe mira con gesto despectivo a una empleada (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>5. Dejar en evidencia a quien te ignora o no reconoce tu trabajo<\/div>        <div class='picture-description'>Cuando una pareja va a un concesionario y el vendedor se pone a hablar \u00fanicamente con el hombre para intentar venderle el coche, estamos ante una situaci\u00f3n machista. Y cuando en una reuni\u00f3n de trabajo se deja de lado a las mujeres, bien porque no est\u00e1n presentes o bien porque no se tiene en cuenta su opini\u00f3n, tambi\u00e9n. No es f\u00e1cil reaccionar ante una situaci\u00f3n as\u00ed y no se trata de montar un esc\u00e1ndalo por el que podamos perder nuestro empleo, pero s\u00ed podemos hacer ver a la persona que nos est\u00e1 ignorando en una reuni\u00f3n que tenemos la preparaci\u00f3n suficiente como para desarrollar ese trabajo.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide' data-slide='8' data-slug='autocritica'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/autocritica.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>6\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Los hombres deben reflexionar sobre si tienen alg\u00fan tipo de conducta machista (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>6. Autocr\u00edtica de los hombres<\/div>        <div class='picture-description'>Puede que muchos micromachismos se cometan sin que haya una mala intenci\u00f3n, pero eso no significa que no puedan producir un perjuicio psicol\u00f3gico y moral en quien lo sufre, especialmente si es de forma continuada. Las mujeres no son las \u00fanicas que deben luchar contra las actitudes machistas, sino que el machismo tambi\u00e9n debe ser reprobado por los dem\u00e1s hombres y por la sociedad en general. Y para eso hay que empezar por uno mismo y por hacer autocr\u00edtica.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide adsense' data-slide='9'>  <div>Adsense<\/div><\/li><li class='slide' data-slide='10' data-slug='bromas'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/bromas.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>7\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Si alguna broma o comentario de los compa\u00f1eros de trabajo nos ofende, debemos dec\u00edrselo en ese mismo momento a esa persona (iStock) <\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>7. No permitir bromas inapropiadas<\/div>        <div class='picture-description'>Las frases y palabras subidas de tono est\u00e1n fuera de lugar aunque se trate de un compa\u00f1ero de trabajo o incluso de un amigo que intente hacerse el gracioso. No tengas ning\u00fan reparo en dejar en evidencia a quien te pueda ofender con su vocabulario o con sus chistes, bromas y v\u00eddeos de mal gusto.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide' data-slide='11' data-slug='autoestima'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/autoestima.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>8\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Entre las consecuencias de quien sufre cualquier tipo de machismo est\u00e1 la p\u00e9rdida de autoestima (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>8. Reforzar la autoestima<\/div>        <div class='picture-description'>Los micromachismos pueden afectar, en mayor o menor medida, la confianza de la mujer en s\u00ed misma y puede provocar dudas en sus capacidades, en su val\u00eda, en su forma de ser o hasta en su forma de vestir. Y eso es algo que no se debe consentir. Aunque la responsabilidad no sea de quien lo sufre sino de quien lo provoca, debemos intentar que nos afecte lo menos posible, no sentirnos culpables en ning\u00fan caso y reforzar nuestra autoestima.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide' data-slide='12' data-slug='aislamiento'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/aislamiento.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>9\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Una trabajadora con gesto triste delante de su ordenador (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>9. No dejar que nos traten de forma paternalista<\/div>        <div class='picture-description'>Hay jefes y compa\u00f1eros de trabajo que tratan a sus empleadas o compa\u00f1eras como si fueran sus hijas. Si te ocurre algo as\u00ed, no dudes en hacer ver de buenas maneras a tu jefe o compa\u00f1ero de trabajo que no te gusta que te traten de esa forma para que no sigan haciendo lo mismo.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide' data-slide='13' data-slug='enfado-3'>    <div class='picture-container'>        <img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/enfado-1.jpg' alt='Pie de Foto' title='Pieses de fotos' \/>        <div class='picture-counter'>10\/10<\/div>    <\/div>    <div class='picture-caption'>Un jefe grita a una empleada (iStock)<\/div>    <div class='picture-details'>        <div class='picture-title'>10. No permitir los gritos<\/div>        <div class='picture-description'> Ni hombres ni mujeres tenemos por qu\u00e9 aguantar en el trabajo que nos griten en ninguna circunstancia. Si eso ocurre, elige el momento m\u00e1s adecuado para hablar con tu jefe y dejarle claro que no vas a consentir que te vuelva a hablar as\u00ed. Antes que el trabajo est\u00e1 la dignidad de las personas.<\/div>    <\/div><\/li><li class='slide related-gallery' data-slide='14' data-url='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/10-riesgos-de-recomendar-un-amigo-en-tu-trabajo\/'>  <a href='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/10-riesgos-de-recomendar-un-amigo-en-tu-trabajo\/'><img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/amigas.jpg'\/><\/a>  <div class='picture-caption'>&nbsp;<\/div>  <div class='related-title bx-caption'>     10 riesgos de recomendar a un amigo en tu trabajo  <\/div><\/li><\/ul><div class='spinner-overlay'><img src='https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/themes\/playbook\/images\/ajax-loader.gif'\/><\/div><div class='adsense-preloaded' style='display:none;'><div data-slide='3'><div class=\"a-single a-11\"><div align=\"center\" style=\"margin:0\" id=\"gallery-300x250-1\"><\/div><\/div><\/div><div data-slide='6'><div class=\"a-single a-12\"><div align=\"center\" style=\"margin:0\" id=\"gallery-300x250-2\"><\/div><\/div><\/div><div data-slide='9'><div class=\"a-single a-13\"><div align=\"center\" style=\"margin:0\" id=\"gallery-300x250-3\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabes identificar los micromachismos en el trabajo? 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