{"id":19851,"date":"2024-09-19T11:30:24","date_gmt":"2024-09-19T10:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=19851"},"modified":"2024-09-19T15:40:31","modified_gmt":"2024-09-19T14:40:31","slug":"que-puedo-hacer-si-estoy-de-baja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/que-puedo-hacer-si-estoy-de-baja\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si estoy de baja?"},"content":{"rendered":"<p>Como te contamos en este otro art\u00edculo reciente del <strong>blog de OficinaEmpleo<\/strong>, <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/espana-no-es-pais-para-bajas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Espa\u00f1a no es pa\u00eds para bajas<\/strong><\/a>. Nuestra forma de ser y el miedo a perder el trabajo son dos de las principales razones por las que en Espa\u00f1a nos cuesta coger la baja m\u00e9dica, un derecho al que no debemos renunciar siempre que se acredite que no estamos en condiciones de trabajar durante un per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n<div id=\"attachment_19853\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19853\" class=\"size-full wp-image-19853\" src=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/baja.jpg\" alt=\"baja laboral\" width=\"590\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/baja.jpg 590w, https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/baja-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><p id=\"caption-attachment-19853\" class=\"wp-caption-text\">Estar de baja implica unos derechos, pero tambi\u00e9n unas obligaciones (iStock)<\/p><\/div>\n<p>Puede que por la falta de costumbre o por lo que hayamos le\u00eddo o escuchado por ah\u00ed no sepamos exactamente <strong>qu\u00e9 podemos hacer cuando estamos de baja<\/strong> y qu\u00e9 no debemos hacer. La regla principal que debemos aplicar, igual que en tantas otras situaciones, es el sentido com\u00fan.<\/p>\n<p>Si estamos de <strong>baja m\u00e9dica<\/strong>, no debemos hacer ninguna actividad que pueda ser perjudicial para nuestra salud, que es lo m\u00e1s importante, pero tampoco para nuestro trabajo ni nuestra carrera profesional. Por ejemplo, si estamos de baja m\u00e9dica por dolores cervicales o lumbares, podemos hacer nataci\u00f3n como parte de la recuperaci\u00f3n si as\u00ed nos lo indica un m\u00e9dico, pero lo que no debemos hacer es practicar actividades m\u00e1s exigentes.<\/p>\n<p>Esto que parece algo l\u00f3gico y evidente, no lo es para todo el mundo y puede poner en peligro no s\u00f3lo la salud, sino tambi\u00e9n el empleo de quien act\u00faa de esa forma. De hecho, ha habido casos en los que los tribunales han fallado a favor de las empresas y han reconocido la <strong>procedencia de un despido<\/strong> porque el trabajador ha abusado de la confianza de la empresa realizando actividades f\u00edsicas que no son propias de alguien que est\u00e1 de baja m\u00e9dica, como practicar surf.<\/p>\n<h2>\u00bfTe pueden despedir si tienes una baja m\u00e9dica?<\/h2>\n<p>Uno de los mitos m\u00e1s extendidos en relaci\u00f3n con el trabajo es esa frase que tantas veces hemos escuchado y que dice que \u201c<strong>no te pueden echar estando de baja<\/strong>\u201d. Por desgracia, s\u00ed que te pueden echar aunque est\u00e9s de baja. Otra cosa es que ese <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/que-es-un-despido-improcedente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>despido sea procedente o improcedente<\/strong><\/a> y, por tanto, implique una indemnizaci\u00f3n mayor.<\/p>\n<p>No debemos obsesionarnos pero, si estamos de <strong>baja m\u00e9dica<\/strong> -sobre todo si se prolonga en el tiempo-, es probable que nuestra empresa tenga en alg\u00fan momento la tentaci\u00f3n de investigar si realmente estamos o no en condiciones de trabajar. Y eso es algo que puede hacer, principalmente, de dos maneras: una, la m\u00e1s sencilla y habitual, es cotillear en\u00a0<strong>redes sociales<\/strong>\u00a0como <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Facebook<\/strong><\/a> o <a href=\"http:\/\/instagram.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Instagram<\/strong><\/a> por si cometemos el error de subir fotos haciendo algo impropio de quien est\u00e1 de baja, como salir de fiesta o practicar deportes m\u00e1s o menos exigentes; y otra, <strong>contratar a un detective<\/strong> que siga nuestros movimientos. No es lo habitual, pero debes saber que hay casos en los que ocurre.<\/p>\n<p>Esto no significa que no podamos, por ejemplo, salir a la calle cuando estamos de <strong>baja m\u00e9dica por depresi\u00f3n<\/strong> o ansiedad, una de las principales causas de una <strong>baja laboral<\/strong>. Pero lo que no debemos hacer si estamos de baja es realizar otros trabajos para otra empresa ni salir de fiesta y, mucho menos a\u00fan, colgar fotos en nuestros perfiles en las redes sociales estando de juerga. Y eso es algo que pasa con m\u00e1s frecuencia de lo que podr\u00edamos pensar en un principio\u2026<\/p>\n<div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/jobs.oficinaempleo.com\/registro?origen=ORG-web&#038;utm_source=OE&#038;utm_medium=boton_registro&#038;utm_content=homepage&#038;utm_campaign=organic\" class=\"su-button su-button-style-flat\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ec7d0c;border-color:#bd640a;border-radius:10px\" target=\"__blank\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:8px 26px;font-size:20px;line-height:30px;border-color:#f2a455;border-radius:10px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-arrow-circle-right\" style=\"font-size:20px;color:#FFFFFF\"><\/i> Reg\u00edstrate para no perderte ninguna oferta de empleo<\/span><\/a><\/div><div class=\"su-spacer\" style=\"height:30px\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar de baja no tiene por qu\u00e9 poner en peligro nuestro empleo&#8230; siempre que no hagamos cosas que no debamos<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,11],"tags":[4645,4778,5279,5280,5192,5278],"class_list":["post-19851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-recursos","category-recursos-humanos","tag-baja-laboral","tag-baja-medica","tag-baja-por-depresion","tag-despido-estando-de-baja","tag-estar-de-baja","tag-que-hacer-en-caso-de-baja","cat-12-id","cat-11-id","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si estoy de baja? - Blog OficinaEmpleo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estar de baja m\u00e9dica no tiene por qu\u00e9 poner en peligro nuestro empleo. 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