{"id":20502,"date":"2024-11-27T09:00:26","date_gmt":"2024-11-27T08:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=20502"},"modified":"2024-11-27T17:06:34","modified_gmt":"2024-11-27T16:06:34","slug":"5-danos-irreparables-de-sufrir-estres-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-danos-irreparables-de-sufrir-estres-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"5 da\u00f1os irreparables de sufrir estr\u00e9s en el trabajo"},"content":{"rendered":"<div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/jobs.oficinaempleo.com\/registro?origen=ORG-web&#038;utm_source=OE&#038;utm_medium=boton_registro&#038;utm_content=homepage&#038;utm_campaign=organic\" class=\"su-button su-button-style-flat\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ec7d0c;border-color:#bd640a;border-radius:10px\" target=\"__blank\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:8px 26px;font-size:20px;line-height:30px;border-color:#f2a455;border-radius:10px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-arrow-circle-right\" style=\"font-size:20px;color:#FFFFFF\"><\/i> Reg\u00edstrate gratis en OficinaEmpleo<\/span><\/a><\/div>\n<p>Todos debemos tener claro que el estr\u00e9s supone un da\u00f1o para nuestra salud, sobre todo si esa situaci\u00f3n se prolonga en el tiempo. Y no s\u00f3lo debemos tenerlo claro nosotros como trabajadores -tanto si trabajamos en la actualidad como si, circunstancialmente, nos encontramos en <a href=\"https:\/\/www.sepe.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>situaci\u00f3n de desempleo<\/strong><\/a>-, sino tambi\u00e9n nuestros jefes, las instituciones y los partidos pol\u00edticos.<\/p>\n<div id=\"attachment_20506\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-20506\" class=\"size-full wp-image-20506\" src=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/estres.jpg\" alt=\"estr\u00e9s en el trabajo\" width=\"590\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/estres.jpg 590w, https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/estres-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><p id=\"caption-attachment-20506\" class=\"wp-caption-text\">Imagen de una trabajadora con estr\u00e9s (iStock)<\/p><\/div>\n<h2>5 da\u00f1os irreparables del estr\u00e9s<\/h2>\n<p>El <strong>estr\u00e9s en el trabajo<\/strong> provoca da\u00f1os en nuestra salud que, en alg\u00fan caso y si no se controlan a tiempo o no se tratan de forma correcta, pueden llegar a ser irreparables. Estos son algunos de ellos:<\/p>\n<h3>1. Depresi\u00f3n<\/h3>\n<p>La <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/enfermedades-que-puedes-padecer-segun-tu-trabajo\/\">depresi\u00f3n<\/a> es una enfermedad que, por desgracia, a\u00fan sigue estando estigmatizada en la sociedad. Y eso a pesar de la gran cantidad de personas que sufren depresi\u00f3n actualmente. La depresi\u00f3n puede tener diferentes causas y una de ellas es el estr\u00e9s laboral.<\/p>\n<h3>2. P\u00e9rdida de autoestima<\/h3>\n<p>Si el estr\u00e9s laboral hace que nos sintamos superados en el trabajo, es muy posible que suframos una p\u00e9rdida de autoestima y de confianza en nosotros mismos de la que despu\u00e9s nos ser\u00e1 dif\u00edcil recuperarnos.<\/p>\n<h3>3. Insomnio<\/h3>\n<p>Entre las consecuencias m\u00e1s frecuentes de sufrir estr\u00e9s laboral tambi\u00e9n se encuentra la dificultad para conciliar el sue\u00f1o y, en general, descansar bien por las noches. El insomnio es una secuela del estr\u00e9s laboral que, por desgracia, tambi\u00e9n nos puede acompa\u00f1ar durante demasiado tiempo.<\/p>\n<h3>4. S\u00edndrome Burnout<\/h3>\n<p>El <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-enfermedades-laborales-que-desconocias\/\"><strong>s\u00edndrome Burnout<\/strong><\/a> o s\u00edndrome del trabajador quemado lo padecen las personas que acusan una falta de motivaci\u00f3n en el trabajo o un agotamiento tanto f\u00edsico como mental.<\/p>\n<h3>5. Alteraciones en el aparato digestivo<\/h3>\n<p>Muchas veces el estr\u00e9s laboral tambi\u00e9n se manifiesta en trastornos en el aparato digestivo que pueden llegar a ser cr\u00f3nicos.\u00a0Ya sabemos que los nervios tienen propensi\u00f3n a agarrarse al est\u00f3mago&#8230;<\/p>\n<div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/jobs.oficinaempleo.com\/registro?origen=ORG-web&#038;utm_source=OE&#038;utm_medium=boton_registro&#038;utm_content=homepage&#038;utm_campaign=organic\" class=\"su-button su-button-style-flat\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ec7d0c;border-color:#bd640a;border-radius:10px\" target=\"__blank\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:8px 26px;font-size:20px;line-height:30px;border-color:#f2a455;border-radius:10px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-arrow-circle-right\" style=\"font-size:20px;color:#FFFFFF\"><\/i> Reg\u00edstrate gratis en OficinaEmpleo<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s en el trabajo puede tener consecuencias muy perjudiciales para nuestra salud<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[690],"tags":[5400,5401,2201,855],"class_list":["post-20502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-empleo","tag-consecuencias-estres","tag-consejos-para-reducir-el-estres","tag-estres-en-el-trabajo","tag-estres-laboral","cat-690-id","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - 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