{"id":20568,"date":"2024-10-16T09:30:33","date_gmt":"2024-10-16T08:30:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=20568"},"modified":"2024-10-16T11:13:17","modified_gmt":"2024-10-16T10:13:17","slug":"5-formas-de-decirle-a-tu-jefe-que-no-quieres-hacer-horas-extras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-formas-de-decirle-a-tu-jefe-que-no-quieres-hacer-horas-extras\/","title":{"rendered":"5 formas de decirle a tu jefe que no quieres hacer horas extras"},"content":{"rendered":"

Negarse a trabajar horas extras<\/strong> forma parte de nuestros derechos<\/strong> como trabajadores porque las horas extras son voluntarias<\/strong>, salvo que sean por causa de fuerza mayor o aparezcan reflejadas en el convenio colectivo o en \u00a0nuestro contrato. El problema es que el empresario tambi\u00e9n est\u00e1 en su derecho de despedirnos -eso s\u00ed, de forma improcedente y con la consiguiente indemnizaci\u00f3n- en caso de que no queramos trabajar horas extras\u2026<\/p>\n

\"negarse

Un jefe escucha las explicaciones de una trabajadora (iStock)<\/p><\/div>\n

Por eso debemos ser cuidadosos a la hora de decir a nuestro jefe que no queremos hacer horas extras. Estas 5 formas de negarse a trabajar horas extras<\/strong> pueden ayudarte a conseguirlo:<\/p>\n

1. Asertividad<\/h2>\n

En otros art\u00edculos del blog de Oficina Empleo te hemos hablado de la importancia de la asertividad<\/strong>, que consiste en defender tus derechos sin que la otra persona se sienta atacada. \u00bfC\u00f3mo podemos utilizar la asertividad en este caso? Pues, por ejemplo, explicando a tu jefe que entiendes su postura<\/strong> pero pidi\u00e9ndole a su vez que \u00e9l o ella entienda la tuya de estar en tu derecho de no trabajar m\u00e1s horas de las que tienes estipuladas por contrato.<\/p>\n

2. Avisar con tiempo<\/h2>\n

Tu jefe<\/a> se mostrar\u00e1 m\u00e1s receptivo\/a si le comunicas con suficiente antelaci\u00f3n <\/strong>que no quieres trabajar horas extras. Lo mejor es que si surge un pico de trabajo, trabajes esas horas extras y que, ya el d\u00eda siguiente, comuniques a tu jefe tu intenci\u00f3n de no echar m\u00e1s horas extras en otras situaciones parecidas en el futuro. As\u00ed tendr\u00e1 tiempo de organizar mejor el trabajo.<\/p>\n

3. Explicar las razones de tu decisi\u00f3n<\/h2>\n

Es cierto que no tenemos por qu\u00e9 dar detalles de nuestra vida personal y familiar<\/strong> a nuestro jefe ni a nuestros compa\u00f1eros de trabajo, pero a veces es bueno que conozcan nuestra realidad personal<\/strong>. Si no queremos hacer horas extras porque sencillamente no podemos por alguna circunstancia, como cuidar a los ni\u00f1os o a personas mayores a nuestro cargo, es mejor explic\u00e1rselo a nuestro jefe para que no haya ning\u00fan problema.<\/p>\n

4. Defender la calidad de tu trabajo<\/h2>\n

Otra opci\u00f3n para negarse a trabajar horas extras<\/strong> sin que nuestro jefe se lo tome mal es hacerle ver que cumplimos de sobra con nuestro trabajo durante nuestra jornada laboral y que ya somos lo suficientemente productivos en ese tiempo.<\/p>\n

5. Decirle que no puedes hacer horas extras porque est\u00e1s haciendo un curso de formaci\u00f3n<\/h2>\n

Eso s\u00ed, siempre que sea verdad porque lo peor que podemos hacer, adem\u00e1s de contestar de malas formas a nuestro jefe, es mentirle y que nos pille. Si est\u00e1s haciendo alg\u00fan curso de formaci\u00f3n<\/strong><\/a>, tanto si es presencial como si es online, despu\u00e9s de tu jornada de trabajo<\/a>, \u00a1ya tienes la excusa perfecta para negarte a hacer horas extras!<\/p>\n

<\/i> Reg\u00edstrate para no perderte ninguna oferta de empleo<\/span><\/a><\/div>
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tu jefe no tiene por qu\u00e9 enfadarse si no quieres hacer horas extras…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20570,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[5414,5413,3303,5411,5412],"class_list":["post-20568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-recursos","tag-como-negarse-a-hacer-horas-extra","tag-es-obligatorio-hacer-horas-extras","tag-horas-extras","tag-negarse-a-trabajar-horas-extras","tag-puedo-negarme-a-trabajar-horas-extra","cat-12-id","has_thumb"],"yoast_head":"\n5 formas de decirle a tu jefe que no quieres hacer horas extras - Blog OficinaEmpleo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Negarse a trabajar horas extras puede ser un poco m\u00e1s f\u00e1cil si sigues alguno de estos caminos. \u00a1Presta atenci\u00f3n y toma nota!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-formas-de-decirle-a-tu-jefe-que-no-quieres-hacer-horas-extras\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 formas de decirle a tu jefe que no quieres hacer horas extras - 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