{"id":22050,"date":"2024-04-30T09:05:41","date_gmt":"2024-04-30T08:05:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=22050"},"modified":"2024-04-30T09:06:46","modified_gmt":"2024-04-30T08:06:46","slug":"5-trucos-para-compaginar-dos-trabajos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-trucos-para-compaginar-dos-trabajos\/","title":{"rendered":"5 trucos para compaginar dos trabajos"},"content":{"rendered":"<p>Eso de que <strong>\u201cdos es mejor que uno\u201d<\/strong> no siempre es cierto. Por ejemplo, <strong>tener dos trabajos<\/strong> no tiene por qu\u00e9 ser mejor que tener uno y, de hecho, lo normal es que sea peor. Primero, porque es muy posible que los dos trabajos <strong>no tengan precisamente las mejores condiciones econ\u00f3micas<\/strong>; segundo, porque tener <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/cosas-debes-saber-al-compaginar-dos-trabajos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>dos o m\u00e1s pagadores<\/strong><\/a> puede afectar negativamente a nuestra <a href=\"http:\/\/www.agenciatributaria.es\/AEAT.internet\/Renta.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>declaraci\u00f3n de la renta<\/strong><\/a>; y, tercero, porque tener dos trabajos implica un<strong> gran esfuerzo f\u00edsico y mental<\/strong> y tener poco tiempo libre.<\/p>\n<div id=\"attachment_22051\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22051\" class=\"size-full wp-image-22051\" src=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/trabajos.jpg\" alt=\"como compaginar dos trabajos\" width=\"590\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/trabajos.jpg 590w, https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/trabajos-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><p id=\"caption-attachment-22051\" class=\"wp-caption-text\">Te explicamos c\u00f3mo compaginar dos trabajos (Istock).<\/p><\/div>\n<p>Si te est\u00e1s preguntando <strong>c\u00f3mo compaginar dos trabajos<\/strong>, te vendr\u00e1 bien tener en cuenta <strong>estos sencillos trucos<\/strong> para hacer algo m\u00e1s llevadera la situaci\u00f3n:<\/p>\n<h2>1. Centrarte en el trabajo que tienes en cada momento<\/h2>\n<p>Como el resto de trucos sobre <strong>c\u00f3mo compaginar dos trabajos<\/strong> y, en general, como todo consejo, es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que ponerlo en pr\u00e1ctica, pero debes intentar que <strong>un trabajo no te interfiera en el otro<\/strong>. Conc\u00e9ntrate en las tareas que est\u00e9s realizando en cada momento <strong>sin pensar en las preocupaciones<\/strong> ni tareas que tendr\u00e1s despu\u00e9s en el otro.<\/p>\n<h2>2. Buscar tus momentos de desconexi\u00f3n<\/h2>\n<p>El<strong> ritmo de trabajo y estr\u00e9s<\/strong> que llevamos, tanto si tenemos un empleo o estamos <strong>pluriempleados<\/strong>, es tan alto que es dif\u00edcil <strong>encontrar<\/strong> <strong>tiempo y espacio<\/strong> para los dem\u00e1s\u2026 y para nosotros mismos. Pero hay que intentarlo porque, si no, <strong>es muy dif\u00edcil<\/strong> mantener ese ritmo sin descanso. Si tienes libres los fines de semana, <strong>prepara alguna escapada<\/strong> o alg\u00fan plan para desconectar. Y si trabajas todos los d\u00edas, <strong>reserva cada d\u00eda un momento para desconectar<\/strong> quedando con los amigos o la familia, viendo una serie de televisi\u00f3n, leyendo o practicando cualquier otra afici\u00f3n.<\/p>\n<h2>3. Descansar lo suficiente<\/h2>\n<p>Sabemos que este es otro de esos consejos que es m\u00e1s f\u00e1cil de ofrecer que de aplicar, pero un <strong>buen descanso<\/strong> es fundamental, tanto si compaginas dos trabajos como si tienes un empleo a jornada completa o est\u00e1s en <a href=\"https:\/\/www.sepe.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>situaci\u00f3n de desempleo<\/strong><\/a> y est\u00e1s buscando trabajo. <strong>Dormir poco<\/strong> har\u00e1 que tu situaci\u00f3n, sea cual sea, <strong>se te haga m\u00e1s cuesta arriba<\/strong>, que seas menos productivo y que est\u00e9s m\u00e1s irritable. En realidad,<strong> el secreto para compaginar dos trabajos<\/strong> y llevarlo bien empieza por haber dormido lo suficiente la noche anterior.<\/p>\n<h2>4. Establecer un orden de prioridades<\/h2>\n<p>Querer llegar a todos los lados y hacer al momento todo lo que nos piden en los dos trabajos puede hacer que <strong>tu nivel de estr\u00e9s<\/strong> se dispare por encima de lo normal. Un buen truco sobre c\u00f3mo compaginar dos trabajos es <strong>dedicar<\/strong> cada d\u00eda unos\u00a0minutos a <strong>organizarte en cada trabajo<\/strong>. Prioriza las tareas que debes o quieres completar ese d\u00eda, <strong>empieza por las m\u00e1s urgentes o importantes<\/strong> y despu\u00e9s afronta las que no lo son. <strong>\u00a1No quieras llegar a todo!<\/strong> Para una buena organizaci\u00f3n lo mejor es tener una <strong>agenda<\/strong> para que no se te olvide nada.<\/p>\n<h2>5. No regalar tu tiempo<\/h2>\n<p>Si en alguno de los dos empleos o, peor a\u00fan, en los dos trabajos, <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/pros-y-contras-de-hacer-mas-horas-de-las-que-marca-tu-jornada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>te quedas por costumbre m\u00e1s tiempo del que se corresponde con tu jornada laboral<\/strong><\/a>, adem\u00e1s de regalar tu tiempo y tu trabajo a la empresa, estar\u00e1s <strong>aumentando tu nivel de estr\u00e9s<\/strong> y perjudicando tu salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres saber c\u00f3mo compaginar dos trabajos de la mejor forma posible?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22052,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[5680],"class_list":["post-22050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-recursos","tag-como-compaginar-dos-trabajos","cat-12-id","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5 trucos para compaginar dos trabajos - Blog OficinaEmpleo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQuieres saber c\u00f3mo compaginar dos trabajos de la mejor forma posible? 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