{"id":22230,"date":"2024-09-02T10:30:15","date_gmt":"2024-09-02T09:30:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=22230"},"modified":"2024-09-02T12:34:38","modified_gmt":"2024-09-02T11:34:38","slug":"como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_22232\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22232\" class=\"wp-image-22232 size-full\" src=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45.jpg\" alt=\"Mant\u00e9n tu trabajo (iStock)\" width=\"590\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45.jpg 590w, https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><p id=\"caption-attachment-22232\" class=\"wp-caption-text\">Mant\u00e9n tu trabajo (iStock)<\/p><\/div>\n<p>No pienses que por tener m\u00e1s de 45 a\u00f1os o m\u00e1s de 50 eres ya una persona mayor para trabajar porque no es as\u00ed. Ni mucho menos. Si est\u00e1s, aproximadamente en esos a\u00f1os, tienes una edad id\u00f3nea porque <strong>ya habr\u00e1s acumulado una importante experiencia laboral<\/strong> y otra experiencia a\u00fan m\u00e1s importante: la vital. Esa que te habr\u00e1 servido para superar todo tipo de dificultades y para afrontar y encontrar soluciones a los problemas, algo que valoran (o deber\u00edan valorar) las empresas.<\/p>\n<p>El intervalo que va <strong>entre los 40 y los 50 a\u00f1os<\/strong>, m\u00e1s o menos, deber\u00eda ser la <strong>edad id\u00f3nea para un trabajador<\/strong>. Porque permite combinar la experiencia adquirida con unas buenas capacidades f\u00edsicas y mentales para trabajar. Est\u00e1 claro que, por lo general, una persona con 20 \u00f3 30 a\u00f1os tendr\u00e1 m\u00e1s energ\u00edas para desarrollar su trabajo que otra con 50, por ejemplo, pero estar\u00e1 lejos de tener la misma experiencia.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEntonces cu\u00e1l es el problema para un trabajador mayor, por ejemplo, de 45 a\u00f1os?<\/strong> El problema, en realidad, es doble. Por un lado, los <strong>reclutadores de personal<\/strong> pueden pensar, err\u00f3neamente, que una persona que est\u00e9 cerca de los 50 a\u00f1os no tenga la motivaci\u00f3n ni prepar.<\/p>\n<p>Es aqu\u00ed donde surge otra pregunta:\u00a0<b>\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para mantener un trabajo si tienes m\u00e1s de 45 a\u00f1os?<\/b> La respuesta var\u00eda en funci\u00f3n del tipo de trabajo, de las caracter\u00edsticas de la empresa y, lo m\u00e1s importante, de cada persona. Como los dos primeros factores no dependen de nosotros, debemos centrarnos en el tercero: en nosotros mismos.<\/p>\n<h2>Consejos para mantener tu trabajo<\/h2>\n<p><strong>Trabajar con la misma ilusi\u00f3n que el primer d\u00eda<\/strong> no nos garantiza mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45 a\u00f1os, pero al menos no estaremos dando motivos a nuestra empresa para pensar en un posible <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-actuar-ante-un-despido-inesperado\/\"><strong>despido<\/strong><\/a>. As\u00ed que eso tan dif\u00edcil de lograr como es encontrar la <strong>motivaci\u00f3n<\/strong> necesaria para ir cada d\u00eda a trabajar es el primer paso para <strong>mantener un trabajo despu\u00e9s de los 45 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Siguiente paso: formarnos continuamente.<\/strong> La <a href=\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/10-consejos-para-los-mayores-de-45-anos-que-buscan-empleo\/\"><strong>formaci\u00f3n<\/strong><\/a> es esencial para encontrar trabajo, pero tambi\u00e9n para mantenerlo. Y no importa que tengamos 20, 30, 40 \u00f3 50 a\u00f1os: siempre es bueno aprender cosas y m\u00e1s a\u00fan, en este caso, si est\u00e1n relacionadas con nuestro trabajo. <strong>Especializarnos en un \u00e1rea concreta<\/strong> que tenga relaci\u00f3n con nuestro empleo nos permitir\u00e1 enriquecer nuestro perfil profesional y aumentar nuestras <a href=\"https:\/\/www.bizneo.com\/blog\/tipos-de-competencias-laborales\/#:~:text=Las%20competencias%20laborales%20son%20aquellos,hasta%20otras%20capacidades%20y%20actitudes.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">competencias laborales<\/a>.<\/p>\n<p>Otra clave para <strong>mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45<\/strong> est\u00e1 en aprovechar nuestro valor diferencial. Cada uno tenemos unas cualidades que nos hacen diferentes al resto y que deben servir para que nuestra empresa nos valore como merecemos. Desarrollar esas cualidades en el d\u00eda a d\u00eda nos acercar\u00e1 tambi\u00e9n a ese objetivo de mantener el trabajo una vez pasados los 45 a\u00f1os, los 50 y, ojal\u00e1, los 60\u2026<\/p>\n<div><div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/jobs.oficinaempleo.com\/registro?origen=ORG-web&#038;utm_source=OE&#038;utm_medium=boton_registro&#038;utm_content=homepage&#038;utm_campaign=organic\" class=\"su-button su-button-style-flat\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#ec7d0c;border-color:#bd640a;border-radius:10px\" target=\"__blank\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:8px 26px;font-size:20px;line-height:30px;border-color:#f2a455;border-radius:10px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-arrow-circle-right\" style=\"font-size:20px;color:#FFFFFF\"><\/i> Reg\u00edstrate para no perderte ninguna oferta de empleo<\/span><\/a><\/div><div class=\"su-spacer\" style=\"height:30px\"><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Te damos varias claves que te pueden ayudar a mantener el empleo despu\u00e9s de los 45!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-22230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-recursos","cat-12-id","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45 - Blog OficinaEmpleo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQuieres saber c\u00f3mo mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45a\u00f1os? \u00a1Te damos varias claves que te pueden ayudar a conseguirlo!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45 - Blog OficinaEmpleo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQuieres saber c\u00f3mo mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45a\u00f1os? \u00a1Te damos varias claves que te pueden ayudar a conseguirlo!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noticias y consejos de empleo | Blog OficinaEmpleo\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OficinaEmpleo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-02T09:30:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-02T11:34:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"310\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"OficinaEmpleo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@OficinaEmpleo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@OficinaEmpleo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"OficinaEmpleo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/\"},\"author\":{\"name\":\"OficinaEmpleo\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/person\/a7f3437f35bd6bd9ad19addae529a114\"},\"headline\":\"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45\",\"datePublished\":\"2024-09-02T09:30:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-02T11:34:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/\"},\"wordCount\":553,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg\",\"articleSection\":[\"Consejos y Recursos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/\",\"url\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/\",\"name\":\"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45 - Blog OficinaEmpleo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-02T09:30:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-02T11:34:38+00:00\",\"description\":\"\u00bfQuieres saber c\u00f3mo mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45a\u00f1os? \u00a1Te damos varias claves que te pueden ayudar a conseguirlo!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg\",\"width\":600,\"height\":310,\"caption\":\"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/\",\"name\":\"Noticias y Consejos de Empleo | Blog OficinaEmpleo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"OficinaEmpleo\",\"url\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/logo_footer-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/logo_footer-1.jpg\",\"width\":478,\"height\":57,\"caption\":\"OficinaEmpleo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/OficinaEmpleo\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/person\/a7f3437f35bd6bd9ad19addae529a114\",\"name\":\"OficinaEmpleo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea822afb14d7439ba3051d652cf8f548fe540f184ce16a2135fc22c9337bd72e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea822afb14d7439ba3051d652cf8f548fe540f184ce16a2135fc22c9337bd72e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"OficinaEmpleo\"},\"description\":\"En OficinaEmpleo queremos ayudarte a conseguir trabajo. Por eso, adem\u00e1s de ofrecerte ofertas de empleo en nuestro portal, te ense\u00f1amos las novedades del sector, y consejos para mejorar tu perfil.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/OficinaEmpleo\",\"https:\/\/x.com\/OficinaEmpleo\"],\"url\":\"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/author\/empleo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45 - Blog OficinaEmpleo","description":"\u00bfQuieres saber c\u00f3mo mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45a\u00f1os? \u00a1Te damos varias claves que te pueden ayudar a conseguirlo!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45 - Blog OficinaEmpleo","og_description":"\u00bfQuieres saber c\u00f3mo mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45a\u00f1os? \u00a1Te damos varias claves que te pueden ayudar a conseguirlo!","og_url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/","og_site_name":"Noticias y consejos de empleo | Blog OficinaEmpleo","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/OficinaEmpleo","article_published_time":"2024-09-02T09:30:15+00:00","article_modified_time":"2024-09-02T11:34:38+00:00","og_image":[{"width":600,"height":310,"url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"OficinaEmpleo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@OficinaEmpleo","twitter_site":"@OficinaEmpleo","twitter_misc":{"Written by":"OficinaEmpleo","Est. reading time":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/"},"author":{"name":"OficinaEmpleo","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/person\/a7f3437f35bd6bd9ad19addae529a114"},"headline":"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45","datePublished":"2024-09-02T09:30:15+00:00","dateModified":"2024-09-02T11:34:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/"},"wordCount":553,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg","articleSection":["Consejos y Recursos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/","url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/","name":"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45 - Blog OficinaEmpleo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg","datePublished":"2024-09-02T09:30:15+00:00","dateModified":"2024-09-02T11:34:38+00:00","description":"\u00bfQuieres saber c\u00f3mo mantener el trabajo despu\u00e9s de los 45a\u00f1os? \u00a1Te damos varias claves que te pueden ayudar a conseguirlo!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mas-de-45-destacada.jpg","width":600,"height":310,"caption":"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/como-mantener-mi-trabajo-si-tengo-mas-de-45\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo mantener mi trabajo si tengo m\u00e1s de 45"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/","name":"Noticias y Consejos de Empleo | Blog OficinaEmpleo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#organization","name":"OficinaEmpleo","url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/logo_footer-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/logo_footer-1.jpg","width":478,"height":57,"caption":"OficinaEmpleo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/OficinaEmpleo"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/person\/a7f3437f35bd6bd9ad19addae529a114","name":"OficinaEmpleo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea822afb14d7439ba3051d652cf8f548fe540f184ce16a2135fc22c9337bd72e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea822afb14d7439ba3051d652cf8f548fe540f184ce16a2135fc22c9337bd72e?s=96&d=mm&r=g","caption":"OficinaEmpleo"},"description":"En OficinaEmpleo queremos ayudarte a conseguir trabajo. Por eso, adem\u00e1s de ofrecerte ofertas de empleo en nuestro portal, te ense\u00f1amos las novedades del sector, y consejos para mejorar tu perfil.","sameAs":["http:\/\/www.oficinaempleo.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/OficinaEmpleo","https:\/\/x.com\/OficinaEmpleo"],"url":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/author\/empleo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22230"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34957,"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22230\/revisions\/34957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}