{"id":22642,"date":"2022-09-07T14:47:26","date_gmt":"2022-09-07T13:47:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=22642"},"modified":"2022-09-07T17:48:30","modified_gmt":"2022-09-07T16:48:30","slug":"pros-y-contras-de-trabajar-en-el-turno-de-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/pros-y-contras-de-trabajar-en-el-turno-de-noche\/","title":{"rendered":"Pros y contras de trabajar en el turno de noche"},"content":{"rendered":"

\u00bfDe verdad es tan malo como se cree trabajar de noche<\/strong>? Por una parte, s\u00ed, sobre todo por las consecuencias que puede tener para la salud, tanto f\u00edsica como mental; pero, por otra, tambi\u00e9n tiene sus ventajas. Otra cosa es que esas ventajas de trabajar de noche nos puedan compensar…<\/p>\n

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Imagen de una trabajadora en el turno de noche (iStock)<\/p><\/div>\n

Por ser optimistas, vamos a comenzar con los aspectos positivos de trabajar en el turno de noche.<\/strong> Lo haremos por orden cronol\u00f3gico, empezando por el momento en el que nos levantamos de la cama.<\/p>\n

Adi\u00f3s a madrugar<\/h2>\n

Y es que la primera ventaja de trabajar en el turno de noche es que no tenemos la obligaci\u00f3n de madrugar<\/strong> para ir al trabajo. M\u00e1s que nada porque a la hora en la que muchos se levantan cada ma\u00f1ana para ir a trabajar, otros a\u00fan est\u00e1n terminando su jornada laboral<\/strong><\/a> en el turno de noche o, en el mejor de los casos, hace poco tiempo que han llegado a casa despu\u00e9s del trabajo.<\/p>\n

Nada de aglomeraciones<\/h2>\n

La siguiente ventaja de trabajar en el turno de noche es que no vamos a pillar atascos ni al ir ni al volver del trabajo.<\/strong> Y no nos referimos \u00fanicamente al tr\u00e1fico en las carreteras si utilizamos el coche para ir a trabajar, sino tambi\u00e9n a las aglomeraciones de gente en hora punta que nos evitamos si somos usuarios del metro o del autob\u00fas.<\/p>\n

Quiz\u00e1 menos presi\u00f3n<\/h2>\n

De momento, el marcador es 2-0 favorable a las ventajas de trabajar en el turno de noche<\/strong> sin ni siquiera haber llegado todav\u00eda al centro de trabajo. El tercer punto a favor es que, muy probablemente, no tendremos a nuestro jefe al lado meti\u00e9ndonos presi\u00f3n, ech\u00e1ndonos la bronca ni carg\u00e1ndonos de trabajo<\/strong>. Dif\u00edcilmente nuestro jefe tendr\u00e1 el mismo turno que nosotros, aunque en algunos empleos s\u00ed hay responsables que supervisar\u00e1n nuestro trabajo.<\/p>\n

Menos estr\u00e9s<\/h2>\n

Otra ventaja importante, siempre hablando en t\u00e9rminos generales porque no todas las empresas ni trabajos son iguales, es que el nivel de estr\u00e9s<\/strong> suele ser menor para quien trabaja en el turno de noche. En la mayor\u00eda de empleos habr\u00e1 menos gente que durante el d\u00eda, sonar\u00e1 menos el tel\u00e9fono, habr\u00e1 menos ruido, nos interrumpir\u00e1n menos, nos costar\u00e1 menos concentrarnos<\/strong>\u2026 y, con suerte, no coincidiremos con nuestro jefe.<\/p>\n

Mejor remunerado<\/h2>\n

La quinta ventaja es que, en condiciones normales, ganaremos m\u00e1s dinero<\/strong> por trabajar en el turno de noche por el complemento de nocturnidad<\/strong> que debemos percibir por trabajar a unas horas determinadas. Eso s\u00ed, puede que nuestro salario, aunque tengamos un complemento por nocturnidad, siga siendo m\u00e1s bajo que el de otro compa\u00f1ero que realiza las mismas funciones que nosotros y tenga un turno de d\u00eda\u2026<\/p>\n

Desventajas<\/h2>\n

Visto as\u00ed, parecer\u00eda que trabajar en el turno de noche ser\u00eda claramente mejor que trabajar en un turno \u201cnormal\u201d, ya sea de ma\u00f1ana con jornada intensiva o de d\u00eda y tarde con jornada partida, pero lo cierto es que no es as\u00ed. Faltan las desventajas de trabajar en el turno de noche y, m\u00e1s que por el n\u00famero, destacan por su importancia.<\/p>\n

El gran perjuicio de trabajar en el turno de noche es que puede afectar a nuestra salud<\/strong>. Y no tanto a corto como a medio plazo. Un estudio de la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo<\/strong><\/a> (OIT) asegura que una persona envejece 5 a\u00f1os por cada 15 a\u00f1os de trabajo nocturno<\/strong>. Y a eso hay que a\u00f1adir los m\u00e1s que probables trastornos de sue\u00f1o y de alimentaci\u00f3n<\/strong>, depresi\u00f3n, sensaci\u00f3n de soledad y un mayor riesgo de sufrir un accidente, tanto en nuestro lugar de trabajo como en el trayecto de ida y vuelta, a causa del cansancio, el sue\u00f1o o la falta de luz.<\/p>\n

Otro gran problema de trabajar en el turno de noche es la enorme dificultad para conciliar la vida laboral y familiar<\/strong><\/a> y para mantener nuestra vida social<\/strong><\/a>. Trabajaremos cuando los dem\u00e1s est\u00e1n durmiendo y viceversa: cuando estemos descansando, el resto estar\u00e1 trabajando. Y antes que ganar m\u00e1s dinero, no tener que madrugar o evitarnos los atascos, est\u00e1 nuestra salud, nuestra familia, nuestros amigos y nuestra felicidad\u2026<\/p>\n

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