{"id":23807,"date":"2024-02-19T09:30:37","date_gmt":"2024-02-19T08:30:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/?p=23807"},"modified":"2024-02-19T13:23:17","modified_gmt":"2024-02-19T12:23:17","slug":"5-cosas-que-puedes-hacer-si-estas-en-el-paro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oficinaempleo.com\/blog\/5-cosas-que-puedes-hacer-si-estas-en-el-paro\/","title":{"rendered":"5 cosas que puedes hacer si est\u00e1s en el paro"},"content":{"rendered":"
<\/i> Reg\u00edstrate gratis en OficinaEmpleo<\/span><\/a><\/div>
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Encontrarse en situaci\u00f3n de desempleo<\/strong> o, coloquialmente, estar en el paro<\/strong><\/a>, no implica tener que estar todo el d\u00eda encerrados en casa buscando trabajo. De hecho, no ser\u00eda nada recomendable ni nada bueno para nuestra salud f\u00edsica y mental dedicar demasiadas horas cada d\u00eda y cada semana a buscar empleo.<\/p>\n

\"que

Imagen de una chica haciendo un gesto de reflexi\u00f3n (iStock)<\/p><\/div>\n

Por eso, te damos algunas ideas para tomar aire si est\u00e1s en situaci\u00f3n de desempleo<\/strong><\/a> y despu\u00e9s retomar la b\u00fasqueda de trabajo con m\u00e1s energ\u00eda\u2026<\/p>\n

1. Cursos de formaci\u00f3n<\/h2>\n

Es verdad que no f\u00e1cil estar en el paro y menos a\u00fan si la situaci\u00f3n de desempleo se prolonga mucho. Pero, a pesar de los l\u00f3gicos bajones en el estado de \u00e1nimo, hay que intentar mantener el optimismo y aprovechar para hacer cosas que dif\u00edcilmente podemos hacer cuando trabajamos. Por ejemplo, realizar cursos de formaci\u00f3n<\/strong> que nos ayuden a especializarnos en nuestro \u00e1rea profesional o a iniciarnos en un nuevo \u00e1rea.<\/p>\n

 <\/p>\n

2. Estudiar ingl\u00e9s<\/h2>\n

Nunca est\u00e1 de m\u00e1s mejorar nuestro nivel de ingl\u00e9s porque puede ayudarnos a encontrar trabajo. Y aunque no hace falta quedarnos en paro para estudiar ingl\u00e9s<\/strong>, es cierto que mientras estamos trabajando es m\u00e1s dif\u00edcil sacar tiempo para ir a clase o estudiar por nuestra cuenta.<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Hacer ejercicio<\/h2>\n

El sedentarismo es un mal que no s\u00f3lo afecta a quienes tienen un trabajo de oficina, sino tambi\u00e9n a muchas de las personas que est\u00e1n en paro y pasan muchas horas delante del ordenador buscando ofertas de trabajo y enviando su curr\u00edculum<\/strong><\/a> a las empresas. Si es tu caso, intenta hacer ejercicio con regularidad y siempre en la medida de tus posibilidades. Te vendr\u00e1 bien para el cuerpo y para la mente.<\/p>\n

 <\/p>\n

4. Buscar nuevas aficiones<\/h2>\n

Entre las cosas que hacer en el paro tambi\u00e9n est\u00e1 dedicar tiempo a las aficiones que ya tenemos o a buscar otras nuevas. Por ejemplo, las actividades DIY<\/strong><\/a> (\u201cDo IT Yourself\u201d), como hacer punto, lettering, mandalas, abalorios, bricolaje\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

5. Viajar<\/h2>\n

Cuando tenemos trabajo es dif\u00edcil que tengamos tiempo para viajar m\u00e1s all\u00e1 de las vacaciones<\/strong><\/a> de verano. Y si estamos en situaci\u00f3n de desempleo, puede que tengamos tiempo pero no dinero. En cualquier caso, no hace falta hacer el viaje de nuestra vida cuando estamos en paro, pero s\u00ed es recomendable, siempre que sea posible, hacer alguna escapada<\/strong> para desconectar del d\u00eda a d\u00eda, abrir la mente y encontrarnos con nosotros mismos.<\/p>\n

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