Curso de entrenador personal outdoor y deportes de resistencia

APTA Vital Sport
12-10-2018

Curso de entrenador personal outdoor y deportes de resistencia

APTA Vital Sport 12-10-2018
Resumen

Localización

Teruel

Area

Método

A medida
Convocatorias
Curso de Sábados - Comienza el sábado, 19 de septiembre de 09:00 - 18:00
Curso de Sábados - Comienza el sábado, 7 de noviembre de 09:00 - 18:00 
Curso Presencial en Valencia Escuela Homologada + Instalaciones deportivas propias
NUESTRA TITULACIÓN ES LA MAYOR GARANTÍA PARA EL ÉXITO PROFESIONAL


FISIOLOGIA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA
Conoce en profundidad que ocurre a Nivel fisiológico en los deportes oudoor para saber aplicar las mejores cargas/descargas de entrenamiento

BIOMECÁNICA APLICADA A DEPORTES DE RESISTENCIA
Cada deporte es un mundo Aprende a diferenciar los aspectos mas importante de la técnica de cada especialidad para poder crear sesiones y ejercicios adecuados a cada caso

Analisis de:
RUNNING
Tipología de carreras
Aspectos técnicos específicos
Barefoot o amortiguación
Entrenamientos de fuerza
Calidad vs volumen
Entrenamiento complementario

CICLISMO
Posición correcta/Bikefitting
Cadencia
Potencia
Combinación de entrenamientos
Técnica pedaleo

BTT (BICICLETA DE MONTAÑA)
Técnica subidas
Técnica bajadas
Estudio perfiles

TRIATLÓN
Especifico entradas al agua 
Nada en piscina como si fuera el mar
Simulación de situaciones reales
Transiciones
Ciclismo táctica
Ritmo carrera a pie
Suplementación

DUATLÓN
Transiciones
Combinaciones de entrenamiento
Ritmos
Cadencias

TRAIL RUNNING
Técnica subida
Uso de palos
Técnica bajada
Suplementación e hidratación
Tipos de carrera

EVENTOS "ULTRA": Ironman Ultratrails Raids Carreras por etapas Etc
Ejemplos prácticos de planificación
La importancia de la recuperación

PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FORMA PERSONALIZADA
Cada deportista es individual
La visión integral del deportista

TESTS Y VALORACIÓN DEL DEPORTISTA
Para avanzar hay que evaluar
Conoce test y tipos de evaluación para cada disciplina

DESDE LA INICIACIÓN A LA ÉLITE EN DEPORTES DE RESISTENCIA
Como iniciarse
Como progresar
Como elegir carreras

SELECCIÓN DE OBJETIVOS/PLANIFICACIÓN ADECUADA

COACHING EN DEPORTES DE RESISTENCIA
La parte mental
Pilares del rendimiento mental
Estrategias de entrenamiento

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE CADA DISCIPLINA
La nueva visión de los entrenamientos complementarios
Introducción al entrenamiento funcional
HIIT aplicado a deportes de resistencia

MARKETING PARA ENTRENADORES DE DEPORTES DE RESISTENCIA
Aprende a venderte
Uso de redes sociales
La imagen personal


Material necesario para el curso:
- Bicicleta (montaña y/ó carretera): casco Coulotte…
- Zapatillas de Running /trailrunning
- Bañador Gorro Gafas
- Camelback (mochila de hidratación) 

Compartir en Redes Sociales

Cómo inscribirse