Curso de profesor de yoga

APTA Vital Sport
12-10-2018

Curso de profesor de yoga

APTA Vital Sport 12-10-2018
Resumen

Localización

Teruel

Area

Método

A medida
TITULACIÓN:

En el DIPLOMA INTERNACIONAL recibido figurará 350 horas, aunque realmente serán ilimitadas ya que el reciclaje y actualización profesional para los formados en APTA Vital Sport será GRATUITA indefinidamente.

PRÓXIMAS CONVOCATORIAS:

Castellón

Curso de Sábados - Comienza el sábado, 4 de marzo de 2017 de 09:30 a 13:30.
Curso de M y J - Comienza el martes, 28 de marzo de 2017 de 16:00 a 20:00.

Valencia

Curso de Sábados - Comienza el sábado, 22 de abril de 2017 de 09:30 a 14:30.
Curso de Lunes y Miércoles - Comienza el miércoles, 5 de abril de 2017 de 10:00 a 14:00.

PROGRAMA:

QUÉ ES EL YOGA

BENEFICIOS DEL YOGA

LAS ASANAS O POSTURAS:

FASES DEL ASANA
DÓNDE DIRIGIR LA ATENCIÓN DURANTE LAS POSTURAS
CÓMO PROGRESAR EN LAS POSTURAS
TIEMPO DE PERMANENCIA EN LAS POSTURAS
NORMAS PARA LA CORRECTA REALIZACIÓN DE LAS POSTURAS
CLASIFICACIÓN DE LAS ASANAS:

ASANAS DE PIE
ASANAS DE INCLINACIÓN LATERAL
ASANAS DE EXTENSIÓN HACIA ATRÁS
ASANAS DE FLEXIÓN HACIA DELANTE
ASANAS DE TORSIÓN
ASANAS DE EQUILIBRIO
ASANAS DE INVERSIÓN
ASANAS DE FORTALECIMIENTO GENERAL
CONTRAINDICACIONES

LA RESPIRACIÓN:

CÓMO DIRIGIR LA RESPIRACIÓN
ASANAS Y RESPIRACIÓN
CONSEJOS PRÁCTICOS SOBRE RESPIRACIÓN
LA SECUENCIA DE LAS ASANAS

ESTRUCTURA GENERAL DE UNA SESIÓN

LA RELAJACIÓN:

LA NECESIDAD DE RELAJARSE
QUÉ SUCEDE CUANDO NOS RELAJAMOS
QUÉ ES EL ESTRÉS
LA RESPUESTA DE LUCHA O HUIDA
SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO Y PARASIMPÁTICO
ELIMINAR EL ESTRÉS MEDIANTE EL YOGA
RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN
BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
LA RELAJACIÓN YÓGUICA:

RELAJACIÓN INICIAL
RELAJACIÓN ENTRE EJERCICIOS
RELAJACIÓN FINAL
BLOQUE COMUN DE TEÓRICAS BÁSICAS (campus virtual)

Anatomía y Fisiología
Valoración Física (tipos de tests y obtención de resultados)
Marketing profesional
Venta y captación de clientes
Prevención de Lesiones
Cualidades físicas básicas
Nutrición básica
RCP y Primeros auxilios

LA FORMACIÓN CONSTA DE:

Bloque específico
Bloque común teóricas básicas (por aula virtual guiada ya que son temas teóricos y se pueden visualizar las veces necesarias)
Estudio y auto aprendizaje

Material didáctico: Temario + Camiseta (al acabar la formación se puede disponer de las camisetas necesarias para el desempeño profesional)

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Cómo inscribirse