Descripción de la oferta
Desarrollo de un plan personalizado para alcanzar la salud y el bienestar El objetivo principal del entrenador es ayudar a los clientes a lograr sus objetivos de salud y fitness mediante un enfoque integral que combina ejercicios, nutrición y motivación. Ejercicio cardiovascular: se realizarán sesiones de ejercicio cardiovasculares 3 veces por semana durante 30 minutos cada sesión. Entrenamiento de fuerza: se desarrollará un plan personalizado para tonificar músculos y aumentar la masa muscular. A continuación, una visión general sobre cómo trabajaremos juntos. Los pasos incluyen:
